Die erste Lektion der Ninja-Challenge lautet: durchhalten! Die neun Teilnehmer werden in drei Gruppen aufgeteilt und per Hubschrauber in unterschiedlichen Regionen ausgesetzt. Ganz gleich, ob eisiger Gletscher, karges Felsgebiet oder undurchdringliche Sumpflandschaft – jetzt müssen die Männer und Frauen beweisen, dass sie das Zeug zum Überlebenskünstler haben. Die Nächte sind kalt. Doch Feuer machen ist verboten. Auf dem Speiseplan stehen Heuschrecken und Käfer. Nur wer diesen Extrembedingungen trotzt, hat eine Chance in die nächste Runde zu kommen. Während das Sumpf-Team nach einem trockenen Lagerplatz sucht, gräbt sich die Gletschergruppe tief ins Eis, um die Nacht zu überstehen.